Bij TelePEP staat een praktische en flexibele aanpak centraal. Het programma start
met een online intake waarin samen met de patiënt concrete leefstijldoelen worden
gesteld. Groepssessies worden volledig digitaal aangeboden, maar kunnen
desgewenst ook op locatie plaatsvinden, waarbij deelnemers zowel fysiek als online
kunnen deelnemen. Telecoaching via het Vital10-platform maakt het mogelijk voor
patiënten om hun voortgang te loggen en gepersonaliseerde feedback te ontvangen,
ongeacht waar zij zich bevinden. Deze flexibiliteit zorgt ervoor dat het programma
optimaal aansluit bij de behoeften van zowel patiënten als zorgprofessionals. Onze
zorgverleners kunnen tijdens het gehele traject eenvoudig voortgang en resultaten
monitoren en indien nodig bijsturen.

Aangesloten ziekenhuizen kunnen toegang krijgen tot rapportages en monitoring-
data, waardoor resultaten en voortgang nauwkeurig gevolgd kunnen worden.
TelePEP is snel en volledig digitaal te implementeren in bestaande zorgprocessen,
met minimale administratieve last en maximale impact voor patiënten. Bovendien kan
TelePEP in onderaannemerschap worden aangeboden, waardoor ziekenhuizen zelf
niet de organisatorische lasten van de PEP dragen, terwijl ze hun patiënten een
evidence-based programma kunnen aanbieden tegen een lager bedrag dan de
vergoeding binnen de DOT-structuur. Omdat de PEP bijdraagt aan een verzwaarde
DOT, levert dit een operationeel en financieel voordeel op voor ziekenhuizen.

De online intake vormt het startpunt van het TelePEP-traject en is volledig gericht op de leefstijl, behoeften en doelen van de deelnemer. Het
proces begint met een uitgebreide inventarisatie via het Vital10-platform. Deelnemers vullen een vragenlijst in die onderwerpen zoals
beweging, voeding, stress, slaap en eventuele uitdagingen op het gebied van gezondheid in kaart brengt. Deze inventarisatie helpt om een helder
beeld te krijgen van de huidige situatie en dient als basis voor het opstellen van persoonlijke doelen. Naast leefstijlgegevens wordt er ook gekeken
naar de motivatie en de omgeving van de deelnemer, zodat alle relevante factoren worden meegenomen.

Na het invullen van de vragenlijst volgt een videogesprek met een leefstijlcoach. Tijdens dit gesprek worden de uitkomsten van de
inventarisatie besproken en worden voorlopige doelen verder verfijnd. De coach neemt de tijd om samen met de deelnemer concrete, haalbare
stappen te formuleren die aansluiten bij hun dagelijkse leven en mogelijkheden. Er wordt ook aandacht besteed aan eventuele belemmeringen
en hoe deze overwonnen kunnen worden.

De digitale omgeving van het Vital10-platform biedt tijdens dit proces niet alleen een gebruiksvriendelijke interface, maar ook tools om
deelnemers actief te betrekken bij hun traject. Het interactieve karakter van de intake maakt het mogelijk om op een gestructureerde en
persoonlijke manier te starten. Zo zorgt de online intake ervoor dat deelnemers goed voorbereid aan het TelePEP-programma beginnen, met een
duidelijk plan dat aansluit bij hun unieke situatie en behoeften.

De blended groepssessies zijn een belangrijk onderdeel van het TelePEP-programma en bieden deelnemers de flexibiliteit om zowel online als
op locatie deel te nemen. Deze sessies combineren de kracht van groepsdynamiek met individuele focus, zodat deelnemers niet alleen van de
coach leren, maar ook van elkaar. Of je nu vanuit huis inlogt of fysiek aanwezig bent, de groepssessies zijn ontworpen om een veilige en
stimulerende omgeving te creëren waarin samenwerken en delen centraal staan.

Tijdens de sessies worden verschillende leefstijlthema’s behandeld, zoals beweging, voeding, stressmanagement en het belang van slaap.
Deelnemers krijgen praktische kennis en inzichten waarmee zij direct aan de slag kunnen in hun dagelijks leven. Daarnaast zijn er interactieve
onderdelen, zoals het uitwisselen van ervaringen en het samenstellen van haalbare actieplannen. Door het bespreken van obstakels en het vieren
van successen ontstaat er een gevoel van verbondenheid en motivatie binnen de groep.

De blended aanpak maakt deze groepssessies niet alleen flexibel, maar ook toegankelijk voor een breed publiek. Deelnemers kunnen kiezen wat
voor hen het beste werkt, zonder in te leveren op de kwaliteit van de begeleiding. Dit hybride model zorgt ervoor dat iedereen op zijn eigen
manier kan bijdragen en profiteren van de kracht van het groepsproces. Zo helpen de groepssessies om de leefstijldoelen tastbaar en haalbaar te
maken, met blijvende impact op de gezondheid en het welzijn van elke deelnemer.

Telecoaching vormt een essentieel onderdeel van het TelePEP-programma en biedt deelnemers persoonlijke begeleiding op maat, ongeacht
waar zij zich bevinden. Via het Vital10-platform kunnen deelnemers eenvoudig contact opnemen met hun coach en hun voortgang bespreken.

De telecoaching begint met het vastleggen van concrete leefstijldoelen tijdens de intake en het opstellen van een plan dat specifiek is afgestemd
op de behoeften en mogelijkheden van de deelnemer. Tijdens regelmatige sessies via videobellen bespreekt de coach de voortgang en worden
doelen waar nodig aangepast.

Een belangrijk onderdeel van de telecoaching is de ondersteuning die deelnemers krijgen bij het loggen van hun gegevens in het Vital10-
platform. Door het bijhouden van dagelijkse activiteiten, zoals beweging, voeding en slaap, krijgen deelnemers inzicht in hun eigen gedrag.
Coaches analyseren deze gegevens en bieden gerichte feedback en praktische tips die direct toepasbaar zijn. Dit proces stimuleert niet alleen
zelfreflectie, maar vergroot ook het zelfvertrouwen en de betrokkenheid van de deelnemer.

De flexibiliteit van telecoaching maakt het mogelijk om begeleiding te integreren in het dagelijks leven van de deelnemer, zonder dat dit ten
koste gaat van hun tijd of gemak. Met deze digitale ondersteuning kunnen deelnemers op elk moment toegang krijgen tot hulp en advies,
waardoor ze zich gesteund voelen tijdens elke stap van hun traject. Telecoaching biedt daarmee de perfecte balans tussen persoonlijke aandacht
en moderne technologie, met als doel blijvende gedragsveranderingen en een betere gezondheid te realiseren.

Deze gecombineerde aanpak leidt tot meer
rust, focus en energie. Deelnemers voelen
zich mentaal sterker en beter in staat om
de dagelijkse uitdagingen aan te gaan, wat
resulteert in een merkbare verbetering van
hun kwaliteit van leven.